40岁的女人，能活到90岁的，基本在40岁时，就不再做这3件事了
▼点下方播放按钮收听十点主播夏萌朗读音频不知道你们有没有感觉，女人过了40岁啊，就越来越“脆皮”了。上周，我为了工作连续熬了个几天大夜，结果体温突然窜到39度，全身酸胀乏力，连上个楼梯，都力不从心。在
阅读全文无论你“色斑”有多深，试试这个老国货，70岁以内都有救
脸上有斑，显老十岁。同样一个人，长没长斑，给人感觉“天壤之别”。脸上一旦长了斑，皮肤暗沉，整个人老态明显，化妆也遮不住的疲惫。即便是平时光鲜亮丽的女明星。素颜时露出一脸斑点，也气质全无，整体脸色显得蜡
阅读全文婚姻最让人绝望的瞬间，它排第一
▼点下方播放按钮收听十点主播应犹朗读音频月子仇，特指女性在产后坐月子期间因遭受冷落、忽视或冲突而产生的深刻怨恨。它常表现为产后女性对伴侣或婆婆的长期记恨，有时也会存在于女性与自己的母亲之间。月子仇一旦
阅读全文我发现一个带娃永远不生气的理论
▼点下方播放按钮收听十点主播沙漠之狐朗读音频你是不是也和我一样？忙完疲惫的一天：看着散落一地的玩具；歪七八扭的文具；写得龙飞凤舞的作业；催了一遍遍还在那里磨磨蹭蹭的熊孩子……“噌”地一下，会瞬间窜起一
阅读全文常年不发朋友圈的中年人，大都是这3种心态，你是吗
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频在文章开始前，先问大家一个问题：现在的你们，还会发朋友圈吗？这两年十点君发现，身边的朋友开始一个个地从朋友圈里消失了。他们要么只看不发，也不点赞或评论，常年潜水
阅读全文51岁何炅：非常痛苦
▼点下方播放按钮收听十点主播云湾朗读音频最近刷到一则热搜，很是唏嘘。在一档知名综艺上，何炅坦言，自己最近“特别痛苦”，精力大不如前。年轻时，他能记清主持节目的细节，现在连背台词都要反复查看；以前，他能
阅读全文异性关系长久的秘密，根本不是爱
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频有一本小说，余华看后“浑身发抖”地感叹：我这辈子要是能写这么一本书，就心满意足了。它就是《窄门》。凭借这部小说，作家安德烈·纪德一举荣获诺贝尔文学奖。本书以阿莉
阅读全文别人找你帮忙，永远不会得罪人的回答，就1句话
▼点下方播放按钮收听十点主播安东尼朗读音频莫言曾经在《晚熟的人》里写过这样一个关于自己的故事：2012年，莫言获得诺贝尔文学奖后，身边人全都打起了自己的主意。有人想要借助莫言的名气，发表自己那庸俗的诗
阅读全文89/6盒！国货面膜就是牛，哐哐补水，皮肤嫩到爆
年龄的增长，仅仅是证明时间的流逝而已，对女人美不美并没有直接影响。不信，你看韩国“冻龄女神”宋慧乔👇近日，43岁的她依然能以“冻龄”状态登上《VOGUE》封面。皮肤状态依然白嫩，像剥了壳的水煮蛋，比很
阅读全文40岁以后，少吃，可以保命
▼点下方播放按钮收听十点主播夏萌朗读音频你有没有过这样的时刻：明明刚吃完饭没多久，却还是忍不住吃点小零食解解馋；加班到深夜，不自觉就点了一堆高热量外卖，抚慰疲惫的身心；对某种食物有着强烈渴望，只要吃不
阅读全文100%羊毛大衣159抢！高级显气质，18~50岁穿都好看
进入11月，天气越来越冷~这个时候，有质感的女人，衣橱少不了一件简单好搭配的大衣。随便搭配，御寒、有气质，整个人散发着一股高级范儿。尤其是这种经典的长大衣真的是所有女人的气质催化器了，有它在，想不穿出
阅读全文女人最好的状态，是做自己
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频1929年，小说《一间只属于自己的房间》出版，引起巨大轰动。很多人看后感慨：每个女孩都应该读上百八十遍。书里，作家伍尔夫提到，女性应当拥有一间只属于自己的房间。
阅读全文人到中年，不要过度共情任何人
▼点下方播放按钮收听十点主播佳音朗读音频知乎上有一个话题：你最后悔的事是什么？其中一个高赞回答是：我从小到大都是个共情能力极强的人，总觉得自己有义务拯救别人，把时间都花在操心别人的事上。最后，朋友觉得
阅读全文伴侣有这个特质，说明你找对人了
▼点下方播放按钮收听十点主播云湾朗读音频有没有发现，在当下的快节奏社会，温柔反而是一种稀缺品质。稀缺到人们很难抵御。近期爆剧《盛夏芬德拉》创造了30亿热度的神话，男主角之所以能走进观众心里，正是因为他
阅读全文你养出的孩子，是自卑还是自信，取决于这1件事
“如果只能培养孩子一项能力，选什么？”答案只有一个：阅读、阅读、阅读。哈佛大学做过一项调查，每个轻松拿下奖学金的学生，90%业余时间都在阅读。比起阳光沙滩，他们更愿意泡在图书馆。无数商界大佬、名人大咖
阅读全文打工30年，第一代“打工人”如今怎样了？
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频占有兵今年52岁，微信个性签名是他对自己的定义，“一个拍照的农民工”。90年代中期，占有兵从湖北老家南下广东打工。在东莞的30年间，占有兵用170多万张照片记录
阅读全文一个能解决所有烦恼的万能法则
▼点下方播放按钮收听十点主播云湾朗读音频我们终其一生，都在努力摆脱外界的期待，成为真实的自己。可是，又有多少人有这样的勇气，敢去摆脱外界的期待，从世俗里款款地走出来？我种了一株蔷薇，给它搭了一个架子，
阅读全文自我喂养，是女人最高级的自爱
▼点下方播放按钮收听十点主播Bobo朗读音频最近朋友聚会，发现一位多年未见的朋友变化真大。以前的她，外表靓丽不说，还很会穿衣打扮，无论走到哪，都自带一股女神范，眼里有光、走路带风。这次见面，却明显感觉
阅读全文国产剧被毁掉最多的女角色，曾经多有气血感
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频作者 | 笺语来源 | 新周刊（ID：new-weekly）今年的国产古偶剧，可算是捅了女将军的老巢了。前不久，李沁主演的《一笑随歌》迎来大结局。尽管前期因为干
阅读全文一种比“性”更亲密的行为，40岁以后还有的夫妻，说明非常相爱
▼点下方播放按钮收听十点主播林静朗读音频中年以后的夫妻，还会接吻吗？前几天在网上看到这个问题，评论区中的已婚朋友分享着自己的故事。有人说自己和伴侣的感情十年如一日，夫妻之间的亲密是寻常。也有人感慨，结
阅读全文大S去世269天后，小S面相变了
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频2018年，小S在《人物》的专访中自曝：“其实我属于不是‘有种’的人，我很讨厌当leader”。7年后，大S在一片惊愕中猝然离世，小S深陷在这场巨大悲痛中，不得
阅读全文人生最难的修行：学会放下
▼点下方播放按钮收听十点主播佳音朗读音频2013年的一个夏夜，作家马伯庸在小区门口偶遇片儿警老刘。闲聊时，老刘感叹道，如果有个道士协助，他的辖区工作会轻松许多。这个玩笑如同一道灵光点亮马伯庸的脑海，一
阅读全文一个人翻身最快的方法：换地方
▼点下方播放按钮收听十点主播Bobo朗读音频网上有人问：“当你陷入困境时，做什么改变最有效？”有个高赞回答简洁而有力：“换个地方。”仔细想想，确实如此。人是环境的产物，长期困守在一个地方，不仅容易形成
阅读全文国家自然科学一等奖技术做牙膏！央视网、新华社力荐
谁能想到，我们平常用的牙膏，有一天竟然能用上“国家天花板级技术”呢？最近一款高科技牙膏火爆全网，堪称“划时代的技术突破”！说实话，我一开始也半信半疑，直到我去扒了扒背后的故事——好家伙，不查不知道，一
阅读全文如果你处在40-50岁这个阶段，能做到以下几条，恭喜你活明白了，定能安享晚年
▼点下方播放按钮收听十点主播夏萌朗读音频最近看到一个帖子，特别扎心。说的是，女人40岁到50岁这段人生，是最难熬的。40岁到50岁，上有老下有小，家庭压力大，收入却停滞不前。40岁到50岁，和伴侣的感
阅读全文高圆圆绿毛衣+毛呢裤美爆了！深秋这一套照着穿，显白又好看
最近终于降温啦，早晚的风有那么一点秋冬的味道了~在刷一些女明星的秋冬穿搭，被高圆圆的毛衣种草了！她真的是针织毛衣爱好者哎，出镜率可太高了，显得整个人温温柔柔的。各式各样的毛衣有好多件哎，绿色可太有秋冬
阅读全文一个扎心的婚姻真相：我们都会和错的人结婚
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频作者 | 瑾山月来源 | 帆书 樊登讲书（ID：readingclub_btfx）上周末晚上，和好久没见的大学室友相约云聊天。毕业10年，我们五个人天各一方，有
阅读全文少跟孩子生气，他脑子还没长好
▼点下方播放按钮收听十点主播应犹朗读音频等着、盼着，孩子终于一天天长大：从小学时，背着大大的书包，一步三回头地走进校门；到中学，突然一天，就比我们还高出一头；再到大学放假，跟你高谈阔论，一脸“我懂完了
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