二婚二离，56岁王菲生图上热搜，网友：修心20年，福报终于到了
王菲与敦煌的缘分，远比一首歌更为深厚。早在2009年，王菲在陕西法门寺盛典上，首次唱诵玄奘大师译本《心经》。鲜为人知的是，她还曾为敦煌罕见献声诵读佛经。空灵的嗓音，传达出安宁的力量，也致敬了那段穿越沙
阅读全文“当年挤破头，如今想出手”：中产家庭，集体撤离海南？
▼点下方播放按钮收听十点主播云湾朗读音频过去很多年里，海南一直被内地中产家庭视作“理想退路”——冬天能体面过冬，孩子能逃离北上广内卷，赶上封关还能享受政策红利，一举飞升成“国际岛”岛民。在政策和气候的
阅读全文千万别高估你和任何人的关系
▼点下方播放按钮收听十点主播佳音朗读音频1951年1月，马尔克斯的一个朋友，在众目睽睽之下，被人残忍杀害。这让年仅24岁的作家震惊不已，他想把这个故事讲出来，却不知从何开始。于是，他花了30年时间，去
阅读全文人生建议：一定要多去能量强的地方
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频作者 | 瑾山月来源 | 帆书 樊登讲书（ID：readingclub_btfx）有没有这种经历。心情莫名烦躁，出门走走，或是围着湖边跑上一圈，就好多了；偶尔消
阅读全文孩子跟你亲不亲，藏在这1个吃饭小动作里
▼点下方播放按钮收听十点主播林溪安朗读音频在你的生活中，不知是否存在“认死理”的人？他们习惯机械地执行某种规则，或坚持某种认知，极少变通。比如去年在网络上爆火的“丝瓜老奶”。她是博主累子以自己的母亲为
阅读全文人活多久，看睡觉就知道了，寿命长的人，睡觉都有这3个特征
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频今天，我想给你科普一个节日：世界睡眠日，这是个劝人好好睡觉的日子。它是在2001年由国际精神卫生和神经科学基金会发起的，这几年的主题，一直在倡导全民睡眠健康意识
阅读全文别再用涂层锅了！这个不粘锅，“国家队”造的，真0涂层，太牛了
厨房如战场，刀铲锅具就是“上战场的武器”。一旦买到不好用的，不仅影响厨艺发挥，动不动粘锅糊底，秒变炸厨房现场。有时还会危害家里人的身体健康。之前已经有新闻报道过，很多家庭用的不粘锅涂层都是PTFE化学
阅读全文认清一个人最快的方式：看面相
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频你有没有过这样的经历：随着年龄的增长，发现小时候很多当成“真理”的信条，其实一点都不对。甚至非常荒谬。比如父母亲老叫我不要“以貌取人”，可年岁渐长后我发现，那些
阅读全文当别人笑问“你工资多少”，聪明人这样回答
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频俗话说：“话到嘴边留半句，事从理上让三分。”行走于人世间，说话做事留有余地，是一种处世智慧，更是一种人间清醒。当有人不经意问起“你月薪多少”时，你脱口而出的数字
阅读全文尽早培养孩子离开你的能力
▼点下方播放按钮收听十点主播云湾朗读音频最近和家长们聊天，发现大家对今年教育界的三件大事又期待、又焦虑。哪三件事？这里引用@哈佛亮爸的内容简单梳理下：第一件——今年的八省联考，九省联考消失得悄无声息；
阅读全文艾滋病数据冲上热搜，背后是你看不到的性需求
▼点下方播放按钮收听十点主播素年锦时朗读音频2026年3月7日下午，全国人大代表刘晓青指出，根据近年监测数据，老年人已成为艾滋病防控中的特定风险群体。当我们以为艾滋病只与年轻人相关时，它已悄悄找上了我
阅读全文皮肤科医生揭秘：药店有一种擦脸的，16天淡色斑，可惜很少人知道！
她叫陈筱，今年37岁，来自江苏扬州，是那种脸长得迷人、身材更迷人的女人。但大家绝对想不到，三个月前的她，还是一副“黄脸婆”的形象。自从生完孩子后，她脸上的色斑逐渐变得明显起来，加上经常面对厨房的油烟，
阅读全文善待自己，是最紧要的修行
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频作者 | 许清欢来源 | 帆书 樊登讲书（ID：readingclub_btfx）在微博上看到一段特别有力量的文字：“我一个人，救自己千千万万次。”一个人在大雨
阅读全文中产返贫4件套，普通家庭一个都别碰
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频作者 | 图图妈来源 | 三个妈妈六个娃(ID:pkumum)最近刷到一个很火的帖子，标题挺扎心的：《中产梦碎，被打回原形的我们》。帖子里，一位北漂妈妈讲了她家
阅读全文人生建议：请停止向孩子过度付出
▼点下方播放按钮收听十点主播Bobo朗读音频前天晚上十点半，闺蜜小雅打来视频，向我哭诉：“真让洋洋气死了！我对他掏心掏肺，把能想到的、能做到的，都替他想了、替他做了，他怎么就是不领情，总跟我唱反调？”
阅读全文为儿女找对象，与其掏空积蓄买房买车，不如帮他们看清这1样东西
▼点下方播放按钮收听十点主播夏萌朗读音频不久前，十点君在大冰直播间看到一个烦恼咨询。一个男生想和女友结婚，纠结要不要买房。他手里有20万存款，一旦买房就要清空自己和双方父母的存款。且要背上二三十年的房
阅读全文谢娜对张杰的爱，用力过猛
▼点下方播放按钮收听十点主播林溪安朗读音频谢娜“掀桌护夫”的这一幕，注定要写进内娱2026编年史。待热度稍稍冷却，舆论却没有等来一致的定论：有人觉得她冲动、旧事重提、消耗热度；也有人说，现实中有这样的
阅读全文快速提升能量的3句话，送给很累很累的你
▼点下方播放按钮收听十点主播素年锦时朗读音频每个人都会有心情不好的时刻。或许是夫妻之间产生矛盾，或许是亲子关系出现裂痕，又或许是工作不顺心。此时，若一味沉溺于负面情绪，不仅无法解决问题，反而可能让事情
阅读全文如果有人反复试探你，目的只有一个
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频在你身边，是否有这样一类人？你不想透露的隐私，他们一次次询问，总想问出点什么；你不喜欢的人和事，他们一次次提及，总想看看你的反应；他们甚至打着“为你好”的旗号，
阅读全文退了几十件打底！这件最惊艳，春天穿美爆了
入春的第一件衣服买什么？？？当然是买打底衣啦！天热单穿，早晚当内搭，简约又高级，随便一穿就超有大片感。时尚圈一直流传一句话：越简单，越高级（少即是多）。简单来说就是，穿衣服要讲究留白。遵循这个原则，低
阅读全文一种玄学：生病不是老天惩罚你，而是在提醒你
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频最近看到一个话题，直戳人心。说身边好多40+的女人，都是一身病。明明前半生都在为家庭、工作连轴转，再苦再累都能扛得住。可是等到孩子大了，生活各方面都稳定了，身体
阅读全文你的内裤该换了！能收腹提臀的黑绷带内裤，囤10条都不够
天气一热，好看的小裙子终于能穿起来啦～各种长裙、短裙、连衣裙，清凉又松弛，是专属春夏的温柔和浪漫。不过自从生娃后，身材一整个大变样。大肚腩、妈妈臀、假胯宽……统统都来了。腰上一圈肉，屁股又方又扁又塌！
阅读全文婚后幸福的女人，都懂得养好主体性
▼点下方播放按钮收听十点主播佳音朗读音频有这么一位女作家：她一生创作了200多篇短篇小说，曾获奖无数，还在82岁高龄时摘得诺贝尔文学奖的桂冠。她就是被誉为“当代契诃夫”的加拿大作家艾丽丝·门罗。艾丽丝
阅读全文人一旦赚到钱，脸上就会挂新相
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频不知你有没有发现，那些真正赚到钱的人，脸上总带着一种独特的气质。这种气质无关颜值，无关年龄，却让人一眼感受到松弛、笃定与舒展。这份眉宇间的从容，从来不是天生的，
阅读全文豆包推荐：后劲比较足的孩子，一般是这4种家庭
▼点下方播放按钮收听十点主播Bobo朗读音频过年同学聚会，聊起各自孩子。一位从事金融的朋友感慨：“养孩子这事儿啊，特别像炒股——有的娃儿小学是‘妖股’，天天涨停板，结果一到初中就ST了（退市风险）；有
阅读全文你的孩子不会记得你带他去过多少地方玩，给他买了多少玩具，但是他永远能记住，你做的这件事
经常有家长问：普通家庭的孩子，如何花小钱，涨大见识？我的答案永远是——多学地理。从古至今，我们常用“上知天文，下知地理”来形容一个人的博学。原因是地理就像一张大网，把自然的奇妙、历史的深奥、人文风俗…
阅读全文上海第一批“女光棍”进入养老院，再次印证费翔的话：不是每个人都适合结婚
▼点下方播放按钮收听十点主播林溪安朗读音频作者 | 顾清临的秘密来源 | 顾清临（ID：Gu-QingLin）前段时间，《解放日报》一则关于上海独居老人养老现状的调查报道引发热议，其中一批终身未嫁的女
阅读全文一种无敌的心态：少惯着别人，多宠着自己
▼点下方播放按钮收听十点主播佳音朗读音频黑塞年少时，以优异成绩考入当地最有声望的神学院。在校期间，他过得并不快乐。学校的教学目标，并不是培养有个性的人，而是培养听话懂事的“标准”人才。黑塞不愿屈服，在
阅读全文中年人改命的最低成本：2个字
▼点下方播放按钮收听十点主播沙漠之狐朗读音频生活中，不知你是否经历过无望的时刻？那一刻，你是如何度过的呢？前段时间观看《重返狼群》纪录片，有一幕令我印象特别深刻——当时大雪封山，食物无法补给。李微漪和
阅读全文不做贵族做赌徒，他用堕落换来了一生觉醒
▼点下方播放按钮收听十点主播云湾朗读音频你有没有过这样的时刻，半夜家人早已熟睡，你却突然想到工作上烦心事、孩子下降的成绩单……心中不由得焦躁起来。你彻夜难眠，心中暗自怀疑：“我这一生，真的就要这样过吗
阅读全文