中年人的婚外情，另一半真的不知道吗？无非这几种情况
▼点下方播放按钮收听十点主播夏萌朗读音频在网上刷到一个帖子，看得心口发闷。一位妻子说，发现老公出轨后，她整夜睡不着。夜里对方的手机亮起，她总是忍不住反复猜测屏幕那头是谁。是暧昧的消息，还是不敢见光的照
阅读全文“牙龈萎缩”了，还能“长”回来吗？
刷牙，是我们每天早晚都在做的一件事。即便是这样，牙齿问题还是层出不穷。牙龈出血、牙龈肿痛...大部分人都体验过类似的伤痛。更严重的，还会牙龈萎缩！虽然随着年龄的增长，牙龈会出现一定程度的萎缩，但大部分
阅读全文人，该如何没有遗憾地过完一生
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频作者 | 修远来源 | 人间书你有没有想过这样一个问题：当生命走向尽头，我们会对自己说什么？来这世界一遭，会有什么后悔之事？如果不清楚这个问题，我们很有可能会在
阅读全文上班而已，没必要把自己搭进去
▼点下方播放按钮收听十点主播林溪安朗读音频作者 | 瑾山月来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）职场上流行一句话：上班就好比参加马拉松，在这场竞赛中，最忌讳的就是一直发力太猛
阅读全文这些事，尽量不要跟孩子分享
▼点下方播放按钮收听十点主播云湾朗读音频闺蜜跟我说了一件事。有一次，她因为生气，忍不住跟孩子抱怨：“你爸又在外面应酬到半夜，回来一身酒味，家里的事从来指望不上他……”话音刚落，5岁的小女儿怯生生地问了
阅读全文过年回家，尽量不要让别人知道你的状态
▼点下方播放按钮收听十点主播夏萌朗读音频日子过得真快，还没做什么，眼瞅着又要春节了。虽然都说中年人比猪还怕过年，可新年总是值得期待的，和父母聚聚，和好友见见，也是一种治愈。但团圆虽好，与人相处时，还是
阅读全文“新婚一个月，没有性生活”
▼点下方播放按钮收听十点主播素年锦时朗读音频朋友们，上周刷到一个帖子，大晚上的给我看精神了。一女生刚结婚一个月，在线发问：“新婚一个月，没有性生活，这正常吗？”评论区直接炸了锅。有人劝分，有人怀疑性取
阅读全文女人焦虑的本质：守不住自己的节奏
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频波伏娃曾说：“我绝不让我的生命屈从于他人的意志。”这句话在《黄色墙纸》一书中得到了很好的诠释。这本书是女性主义开拓者夏洛特·珀金斯·吉尔曼的短篇小说精选集。书中
阅读全文你喜欢穿什么颜色，就是什么性格
▼点下方播放按钮收听十点主播安东尼朗读音频你有没有发现：每个人的衣柜里，总会偏爱某一种颜色？比如，有些人的衣柜里全是黑色，从上衣到裤子，从外套到鞋子；有些人却钟爱明亮的颜色，红的、黄的、粉的，恨不得把
阅读全文撒贝宁深夜发文，一句话刺痛2亿人：中年以后，请警惕“廉价快乐”
2026年春节很快就要来啦！时光飞逝，过去一年，十点君最大的感受就是，生活节奏越来越快，短视频、综艺、八卦……唾手可得的“低级快乐”，占据了工作之外的大部分时间。生活看似“忙碌，充实”，精神却陷入困顿
阅读全文喜欢把家里打扫干净的人，表面是爱整洁，实则暴露了3点人生真相
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频你有没有发现，有些人的家里，不管什么时候去都窗明几净。有些人，无论工作再忙，总要抽出时间，和家人一起把房间布置整齐，打扫干净。以前我觉得，这只是一种性格，或是一
阅读全文79/7条！这100%桑蚕丝内裤，5A抗菌，裸感、高弹、穿上瘾了
年纪越来越大，我更注重自己的内心和身体需求：不讨好世界，只讨好自己。比如入口的食物、每天用的护肤品、贴身穿的衣物，是不是让自己舒服，这才是顶顶要紧的事。最近和朋友谈及一个很私密的问题——「内裤多久换一
阅读全文最好的放生，是放过自己
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频1989年，30岁的阿来背上行囊，走出了家门，他翻越雪山，漫游在若尔盖大草原。他走进一个个村庄与城镇，和藏民们坐在草地上喝酒，吃牦牛肉，听他们讲述村庄往事、部落
阅读全文不要在小事上，和任何人对抗
▼点下方播放按钮收听十点主播林溪安朗读音频听过一个耐人寻味的观点：说人往往不是被大事压垮的，而是被无数件小事耗尽的。早高峰时不小心被人踩了一脚，就坏了一整天的好心情，无心再做其他事情；外卖晚到了十分钟
阅读全文和母亲不亲的孩子，都有这几个共性
▼点下方播放按钮收听十点主播云湾朗读音频前几天刷到一篇帖子，一个女生说她很羡慕那些能够和母亲撒娇、交流心事的人。从小到大，她和母亲的相处一直都很别扭：母亲会记得她的生日，却总是忘记她不爱吃香菜；母亲会
阅读全文2026最残酷真相：你的孩子正被时代抛弃，你却浑然不知
马斯克最近几个“未来感”很强的访谈，大家看了吗？真的太炸裂了！他断言，未来3-7年，世界会发生颠覆性变革——白领将成为第一批被AI淘汰的对象；知识壁垒正在被AI抹平，学历断崖式贬值，学校将来只剩社交价
阅读全文金价上涨后，第一批受害者出现了
▼点下方播放按钮收听十点主播林溪安朗读音频最近的黄金行情，应该是大家较为关心的话题之一。整个走势堪比过山车，一路疯涨又突然下跌，打得所有人措手不及。我一个朋友算是在金价最高点入手，把她攒的几万块全投了
阅读全文认知越低，动物本性就越强
▼点下方播放按钮收听十点主播安东尼朗读音频作者 | 人间书来源 | 人间书大家听过“螃蟹效应”吗？把一群螃蟹放进竹篓，不必盖上盖子，不用害怕螃蟹会逃出来。为什么呢？因为每当有螃蟹试图爬出去，其他螃蟹就
阅读全文能真正走上高位的人，从不诉苦
▼点下方播放按钮收听十点主播楚翘朗读音频表姐最近聊起她单位里两个职场新人的状态，让人无限感慨。小敏入职半年，总爱在茶水间、午休时向同事诉苦——领导苛责、加班无休……话语里总是充满着抱怨与愤懑。而小青同
阅读全文人生下半场的清醒：不用一直赢，但求活尽兴
▼点下方播放按钮收听十点主播沙漠之狐朗读音频一个“经济上行期”盛世中的高智商天才，这辈子想必过得很风光吧？但命运调皮之处，就是好运气和倒霉事，会随机掉落在天才和普通人的头上。李白，大唐盛世耀眼的天才之
阅读全文性压抑时代的中年人，开始找AI情人了
▼点下方播放按钮收听十点主播夏萌朗读音频不久前，十点君在网上看到一个匪夷所思的新闻：#国内首例AI涉黄刑事案件，在上海二审开庭。#AI还能涉黄？出于好奇，十点君去了解了事情的前因后果。原来，是有一个A
阅读全文饭局上，领导说“来，加个微信”，千万别问“您扫我还是我扫您”，高情商的人这样做
▼点下方播放按钮收听十点主播沙漠之狐朗读音频最近，关于“职场加微信礼仪”的讨论挺火热。起因是一篇文章中预设了一种情况：“领导要加你微信时，千万别傻傻地问‘您扫我还是我扫您’。”短短几句话，引发网友激烈
阅读全文照顾好你的身体，也要照顾好你的灵魂
▼点下方播放按钮收听十点主播云湾朗读音频作为艺术家，王尔德的前半生，可谓人生赢家。他出生在一个艺术氛围浓厚的家庭里，父亲是兼职作家，母亲是诗人、作家，出生在这样的环境里，王尔德从小就明白文字的魔力。1
阅读全文过年家里越干净，人越有福
▼点下方播放按钮收听十点主播安东尼朗读音频快过年了，朋友圈里一半人在晒年货清单，一半人在吐槽大扫除的辛苦。把打扫当成不得不完成的任务，拿着抹布敷衍两下，心里满是烦躁。我们总觉得，福气是要去远方求的，是
阅读全文又一个“国货之光”，天塌了！
美妆界出了件大事，你听说了吗？华熙生物旗下品牌润熙泉，公司内部业务调整，以后就不做这个牌子了！这个消息一出，炸圈了！华熙生物大家都熟，连国际大牌（雅*兰黛、资*堂、H%R、海@之谜、l蔻等）都抢着用的
阅读全文过了40岁，没有这四种病，多半可以活到90岁
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频说来你们可能不信，我老公做家务时突然晕倒了。虽然很快他就苏醒，但我还是坚持带他去了医院。在等待检查报告时，他一直很焦虑，怕查出什么大病。但还好，结果不太糟。看着
阅读全文1件事，真能让眼睛老更慢（不是医美）
俗话说：心事写在脸上，年龄感刻在眼睛上。眼纹、黑眼圈、眼袋几乎是所有女人的“年龄杀手”。更可怕的是，一旦眼周出现一两条皱纹——就预示着无数条眼纹，正慢慢爬上你眼周！当眼周问题找上你，再好的天生底子，也
阅读全文对你没用的缺点，是不会留在你身上的
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频你有没有过对自己深度责备的时候？“为什么我总那么敏感，别人一句话让我介意这么久？”“为什么我老改不了拖延症？”……感觉这些破毛病就是自己人生路上的绊脚石，恨不得
阅读全文人一旦开窍，所有事情都有规律
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频你有没有注意到，有些人，无论做什么总能游刃有余；而有些人，不管怎么努力，总是在抱怨运气差、时机不对？其实，问题的根本不在于运气或时机，而是在于“是否开窍”。没有
阅读全文孩子越来越好，是有玄学依据的
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频“孩子越来越好，是有玄学依据的。”乍一听这样的话，大家可能会疑惑，这不是迷信吗？可它却真实存在于我们的日常生活中。从表象看，是说孩子运气的起伏，实质上则是孩子内
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