长期感受不到快乐的人，可能不是抑郁，不是消极，而是……
你们有没有这种感觉？总是觉得很累，不管怎么补觉、休息都没用；每天早上醒来后躺在床上动不了，即便明知快迟到了，但就是起不来；上班时，需要大口呼吸才能勉强继续工作；下班后，连洗澡的力气都没有，只想瘫在沙发
阅读全文十点雅君：内心强大的女人，允许一切发生
上个月的25日，雅君在十点读书度过了自己的第十个“生日”。这是她来到十点读书的第十年。十年前，雅君还不是两个孩子的妈妈，十年后，十点读书已然是一个拥有3000万粉丝的行业头部大号。在这些年里，雅君实现
阅读全文自卑是件好事，它让我活了下来
生活中，你有没有遇到过这样的情况：不敢主动和别人打招呼，即使遇见熟人，也想悄悄走掉；心里酝酿半天，好不容易说出一句话，又觉得说得不对；不敢麻烦别人帮忙，又不敢拒绝他人不合理的求助。没错，这就是自卑。一
阅读全文比努力更重要的，是破局思维
看电影《逆行人生》时，我对其中一幕印象颇深。刚入行的高志垒很辛苦地送外卖，整日在大街小巷穿梭。然而一刻不停地努力，换来的却是11个差评，2次投诉。苦恼的他请教了送单最多最快的大黑。本以为大黑比他更努力
阅读全文只要69！1瓶=面霜+隔离+粉底+身体乳！一招亮白，更显年轻
要说我心中的娃娃脸代表，那一定有金智媛！她有一种不施粉黛，又美的很高级的感觉。妆容看似无妆，但又很细腻，衬得她皮肤和状态都超好。皮肤嫩到，就像是娇滴滴的小公主。 这种肌肤一般分两种，一种是天生的好底
阅读全文雷军拒绝成为“新首富”：真正厉害的人，身上没有酒色财气
最近，由于小米股价盘中一度上涨，“首富雷军”这个词，刷爆了我的朋友圈。虽然之后，随着小米股价的波动，雷军也前来回应，说这并非真实的新闻。但和过往人们对于首富的调侃不同的是，很多人都说：他是唯一一个赚了
阅读全文爆款清仓89/2双！这鞋舒适透气、减震轻便，抢疯了
开春后天气一下就暖和了~又到了每天出门都要在鞋柜前反复纠结的时候~靴子闷脚、单鞋不够保暖、高跟鞋太累人，似乎只有运动鞋更合适当下。刷某书的时候也发现，今年杂志的春夏穿搭推荐中，都以运动鞋搭配为主~运动
阅读全文女人旺自己的最好方式
1893年的巴黎街头，一位贵妇正在向法官哭诉：“他用我的钱养女人，还骗走了我所有财产......”这一场轰动一时的闹剧，最终成为作家莫泊桑创作长篇小说《漂亮朋友》的灵感来源。这本小说被誉为“19世纪巴
阅读全文和喜欢的人睡觉，是大补
李雨霏《不起眼的一天》里，有段温暖的歌词：我们相互拥抱着睡去，你的头发靠近我的耳边，你睡着时的呼吸很浅……好想把每个瞬间都记住，忘了世界也把你认出。对于身处爱情中的人来说，再没有什么，比同爱人相拥而眠
阅读全文孩子为什么不懂心疼你，从你帮他这种忙开始，就错了
看过这样一个故事，凌晨两点，李女士还在帮上初中儿子改PPT。而孩子，早已熟睡。一时间，键盘声与鼾声在房间里交相辉映。而这样的场景，已经整整持续了一周。只因为，儿子的一句“这个作业决定升学”。次日早晨，
阅读全文过了30岁，最好的养生，不是运动，不是睡觉，而是…
有没有人跟我一样，每逢季节交替、时气变幻，人就容易不舒服？湿气重，易过敏。头发也掉得特别多。尤其经历过这几年，很多人都大感身体断崖式变差。《黄帝内经》说，人以天地之气生，四时之法成。什么意思呢？就是说
阅读全文林少x李筱懿：女到中年，幸福就是有钱花、有人爱
“我问有趣的人，寻好玩的答案”。这里是十点读书创始人林少带来的聊天文化栏目《我问》。每期邀请一位林少喜欢、欣赏的好友、智者品茶聊天，在闲谈中交流彼此的人生难题，在思维和灵魂的碰撞中，探寻彼此的生命故事
阅读全文想不通的时候，读读这7句话
作者 | 伏琴来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）戴尔·卡耐基年轻时穷困潦倒，那时他以推销卡车为生，但是对卡车如何工作一无所知，而且瞧不起这份工作。他住在满是蟑螂的简陋廉租
阅读全文孩子刚被吼，转身就和妈妈亲？真相令人心酸
你们经历过，吃饭时被孩子闹到崩溃的时候吗？前几天我和朋友聚餐，就看到了这样一幕。朋友的孩子6岁，刚吃完饭就吵着要出去玩。朋友叮嘱他在附近玩儿，可没一会，服务员就来“告状”：你们的孩子在大厅的景观池里抓
阅读全文40岁还好看的女人，都做到了这1点，你是吗
今天是3月8日，十点君祝所有女性朋友们节日快乐！最近这些天，网上有个词火了：地母系美女。相比前几年“白幼瘦”的审美风气，很多人都说，这样的女人才是真的美。简单概括她们的特征：脸上有肉，虽然不白，但气色
阅读全文人过60，生了场大病后，才看清婚姻的真相
俗话说：夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。日常生活中，检验夫妻感情的莫过于“一场大病”，因为我们知道：即使是最亲密的婚姻，生重病时不放弃，都是很难得的事情。人性最不能考验，万一没有经得住考验，我们该怎么
阅读全文吃饭时有3个习惯的人，多半人品不好，别深交
老话说得好：“饭桌见人品，酒品如人品。”吃饭看似小事一桩，却像一面镜子，最能照出一个人真实的模样。推杯换盏中，隐藏着一个人的修养，一蔬一饭间，体现着一个人的格局。所以，千万不要小看一个人餐桌上的习惯。
阅读全文99/3件！媲美大牌的100%纯棉T恤，春天这样穿也太高级了
眼看天气逐渐变暖，轻衣薄衫也该备上了。要说这个时候离不开的高穿着率单品，必须是T恤。尤其是纯色T恤，在穿衣搭配里，就像是一张素净的白色背景板，任凭你加什么衣服都能搭出亮眼的造型。早晚气候稍微凉一点的话
阅读全文微信最新潜规则：你发的朋友圈，别人根本看不到
你有多久没和自己的朋友联系了？最近，微信新出了一个批量删除单向好友功能，支持一部分用户清理僵尸好友。在此之前，微信曾经进行过一次新功能内测，允许用户查看已删除自己的联系人，但最多只能删除5个。如今，微
阅读全文开春绝美四件套，A类母婴级“裸睡天花板”，舒服爆了，仅99
对于上班族来说，一天中超幸福的时刻，大概就是晚上钻进被窝了。想象中的被窝：柔软又亲肤！舒服到满身疲惫一瞬间被熨平，恨不得躺下就能秒睡~现实中的被窝：压身不透气，盖上又扎又痒！一到晚上，像有万千蚂蚁在身
阅读全文活得接地气，是最好的养生
中国文坛有一位特别的作家。他大学都没毕业，也没得过什么大奖，更不曾用犀利的文笔对抗现实的黑暗。他只是喜欢吃，喜欢花草，喜欢戏剧，喜欢画画……又恰巧喜欢写作，把这一切都记录了下来。但是，这看似简单的笔触
阅读全文未来五年最好的投资：守家
作者 | 菓汐来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）莫尔说：“为了寻找想要的东西，我们走遍全世界，回到家，找到了。”家，是每个人记忆开始的地方，也是最终的归宿。年轻时，总觉得
阅读全文孩子感到被爱的6个瞬间，父母中3条就很成功
养育子女的过程中，不知道你有没有这样的困惑：做什么事都是优先考虑孩子的需求，可是孩子却不领情；上了一天班，再累也要和孩子聊一聊，可是一张嘴，孩子就觉得烦；明明很爱很爱孩子，可孩子为什么感受不到呢？如何
阅读全文我花100块钱，解决了我妈10年的精神内耗
作者 | 妙黛来源 | 妙黛有言（ID：miaodaiyouyan）最近花100多块钱，解决了一件“大事”。“跟你爸爸一辈子，用凉水洗了半辈子的碗”，这句话，我妈念叨了十年。她总是抱怨热水器安在那么远
阅读全文王兴兴，我们这代人养老靠你了！
一个家境普通的90后。一个怎么都考不及格的“英语差生”。今天，已是跟任正非、马云平起平坐的大佬。他的故事里，藏着一个人成功的核心逻辑。前几天的座谈会大家都看了吧。中国最牛的企业家大佬齐聚一堂。央视的镜
阅读全文女到中年，好命是自己修来的
东汉末年，天下大乱。古道边，尘土飞扬，无数难民惊慌出逃，有人走慢一步，便被身后匈奴兵射来的利箭，贯穿了脖颈。蔡家老宅里，文弱的蔡文姬被一群手持长矛的匈奴兵围困，岌岌可危。匈奴兵见她气质不凡，便将她带到
阅读全文长期感受不到快乐的人，可能不是抑郁，不是悲观，而是...
作者 | 乐在琦中来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）美国国家科学基金会曾做过一项调查，研究显示：普通人脑海中每天会产生的念头数量介于1.2万至6万个之间。别不信，我们一起
阅读全文今年这种牛仔裤爆火，藏肉显翘臀，春天穿美翻了
春天到了🍃，整理衣橱的时候我知道你在想什么😏！冬装穿腻了，终于可以穿清爽的春装啦。作为春季变美刚需的牛仔裤，始终是我心中的穿搭C位。明星和会穿衣服的小姐姐们，都在做牛仔裤的“野生代言人”～公认的：超好
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