惊蛰后，劝你把主食换成它！
想控体重，就要戒主食？不一定。让人长肉的从来不是“主食”二字，而是精米白面吃得太精细，把碗里的米饭换成紫薯、南瓜、土豆，饱腹又健康。先说说紫薯，它的热量只有大米的29%，膳食纤维却是大米的2倍，饱腹感
阅读全文“成年男性腰围控制90cm以内，成年女性控制85cm以内”
国家卫生健康委员会主任雷海潮：“很多人知道了成人体重指数建议控制在19至24之间，老年人控制在27以内；成年男性腰围一般控制在90厘米以内，女性一般控制在85厘米以内，对体脂率的正常范围有了认识。处于
阅读全文知名连锁火锅匪夷所思：“鞋跟越高，打折越多”
近日，连锁火锅品牌蜀大侠一门店发布的妇女节促销活动引发争议。根据社交平台上网友发布的图片，蜀大侠门店推出了“58元抵100元”的代金券，并称是“3·8女王月专属福利，女王进店踏上傲娇高跟鞋，现场测量鞋
阅读全文为什么“歪脖子酒”这么火？
葡萄酒有一种与生俱来的神秘感。小酌一口，就想要窥探它的身份和年份，出自哪个国家产区，甚至酿酒师思路也会隐藏在酒里。▲点击图片跳转商品详情 说起葡萄酒，大家首先想到的肯定是法国。△法国电影《浓情酒乡》法
阅读全文娱乐圈，还有他不敢吐槽的人吗？
他说，自己永远会站在观众这一方做那个观察世界的“小奇师傅”小奇又炸场了。在2026年开年播出的《主咖和Ta的朋友们》节目中，面对一众明星，他毫不吝啬地展示着自己的犀利。吐槽家庭条件优越却硬要演戏的向佐
阅读全文人体样本中大量检出新污染物，这部法典出手了
这是继民法典后我国第二部以“法典”命名的法律第十四届全国人大常委会提出，要在本届内编纂出“一部以习近平生态文明思想为引领，具有中国特色、体现时代特点、反映人民意愿、系统规范协调的生态环境法典”。今年，
阅读全文不要再背又大又沉的户外包啦！
春夏来临，又是爬山、徒步、玩水、露营的好季节！以前去户外，为了装吃的、喝的、用的，总是把包塞的鼓鼓囊囊的，又沉又重还不好看。但最近终于被我挖到了一款颜值超高，而且自重轻还巨能装的折叠包：NICESEL
阅读全文月入过万，毫无“人味儿”
“平庸但产量无限”“28岁AI写手一枚，月收入如何过万”“如何用AI，不到一天时间，写出百万长篇小说”……在社交媒体平台上，鼓吹“用AI写小说能暴富”的帖子屡见不鲜，热门内容收藏、点赞和评论均破万。“
阅读全文“王兴兴相亲贴”被发现，要求伴侣无不良嗜好，不抽烟不喝酒
近日，宇树科技创始人王兴兴被网友发现在相亲平台的相亲帖，相关信息迅速引发热议。其主页经过平台官方实名认证与学历认证，个人资料简洁真实。据页面显示，他列出的理想伴侣标准清晰明确：自我认知清晰、具备基本科
阅读全文委员建议，给中小学生少补课、多补觉，冲上热搜
近日，全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所副所长厉彦虎在接受中国新闻周刊采访时谈到，目前我国青少年普遍睡眠不足，而良好的睡眠对健康成长尤为重要。中小学生长期面临着课业负担重、作业多，每天很晚睡又很
阅读全文这双鞋太适合春天了，怎么搭都时髦好看！
春天最离不开的单品是什么？非小白鞋莫属。出门前对着鞋柜纠结的时候，选择困难症总是能被小白鞋拯救。西装裤能搭，碎花裙能搭，牛仔裤更不用说，整个衣橱都在它的搭配范围里。小白鞋除了好看，还有难以替代的舒服，
阅读全文特朗普和军火商商定：“精良级”武器产量“翻两番”
当地时间3月6日下午，美国总统特朗普在社交媒体发帖称，他“刚刚与美国最大的国防制造商结束了一场非常成功的会议，讨论了生产及生产计划”。据特朗普称，这些公司已同意将“精良级”武器的产量“翻两番”，“以便
阅读全文年轻人的穿搭顶流，凭什么这么火？
早春来啦，正是运动、登山、户外的好时机！乍暖还寒的早春，时常遭遇回温不稳，所以需要新的装备，既防风还能舒适，既运动又能时尚。早春户外着装的选购清单上，千万不能忘了的，便是要备上一件又能防水防风还保暖的
阅读全文昨夜，原油史诗级暴涨！
原油暴涨3月6日晚间，原油市场持续暴涨，布伦特原油价格飙升至90美元，纽约原油暴涨约10%！消息面上，科威特已经开始削减部分油田产量，因为储存原油的空间已经不足，这也是该地区供应受到冲击的最新迹象。花
阅读全文东方美学杀疯了！这件新中式外套直接封神！
昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒，试问卷帘人，却道海棠依旧。知否！知否！应是绿肥红瘦，真的爱死了这件国风新中式双面呢外套！材质：68%绵羊毛+10%骆驼绒+5%桑蚕丝！高端材质黄金配比，双面手缝，360度立
阅读全文“规划是规划、年度归年度”，怎么破？
在“十五五”开局之际这部法律的出台对在法治轨道上发挥国家发展规划的战略导向作用将具有重要意义在我国治国理政体系中，五年规划始终居于核心地位，被称为国家发展的“指南针”。然而长期以来，五年规划的编制与执
阅读全文多次侮辱、骚扰陈丽君，判了
天眼查法律诉讼信息显示，近日，杭州互联网法院刊登原告陈丽君与被告何某名誉权、肖像权、隐私权纠纷一案民事判决书。判决书显示，2024年2月开始，被告何某多次通过其微博账号陆续发布针对陈丽君的博文，内容包
阅读全文周杰伦突然发文：“给我等着”
3月4日晚，周杰伦突然在社交平台晒出一张录音室照片，配文直截了当：“这个月给我等着。”紧接着又发一条，让粉丝猜猜几号发片。短短几句话，点燃全网期待。其实，周杰伦对于新专辑的“预告”早已埋下伏笔。去年1
阅读全文麦家：抄袭是良心问题，做傀儡是人性问题
人是不愿意变傀儡的，这就是人性2026年两会期间，全国人大代表、中国作家协会副主席麦家接受《中国新闻周刊》专访，他建议在校园和社区打造“无屏深阅读空间”，大中小学每周至少设置两个课时，在物理隔绝网络的
阅读全文“甩锅”特朗普，与下属传婚外情，她被开了
一系列失职渎职行为累积的结果1月下旬，当被问及是否会解雇深陷争议的美国国土安全部部长克里斯蒂·诺姆时，特朗普斩钉截铁地回答“不会”，并称赞其工作“非常出色”。一个月后，特朗普通过社交媒体宣布了她卸任国
阅读全文人大代表谈天价彩礼，“债没还完，家就散了”
相邻省市之间要联动治理高额彩礼整治，连续多年写入中央一号文件，亦是全国两会持续聚焦的民生议题。今年全国两会，全国人大代表石炳启第四次就此提交建议，在“低价彩礼不超过当地人均收入2至3倍”的基础上，提出
阅读全文近八成霸凌未被记录！委员建议对家长强制教育
3月6日，全国政协委员、扬州大学副校长龚卫娟在接受中国新闻周刊采访时表示，近年来我国持续加大校园霸凌治理力度，但因隐蔽性、复杂性等特点，治理仍存在短板。相关数据显示，中小学欺凌事件年发生率为12.8%
阅读全文习近平总书记向女同胞致以节日祝福和美好祝愿
在“三八”国际劳动妇女节即将到来之际，习近平代表中共中央，向参加全国两会的女代表、女委员、女工作人员，向全国各族各界妇女，向香港特别行政区、澳门特别行政区、台湾地区的女同胞和海外女侨胞，致以节日祝福和
阅读全文习近平：坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路 推动“十五五”时期健康中国建设取得决定性进展
习近平在看望参加政协会议的农工党九三学社医药卫生界社会福利和社会保障界委员时强调坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路推动“十五五”时期健康中国建设取得决定性进展王沪宁蔡奇参加看望和讨论中共中央总书记、
阅读全文西贝任命新CEO，店长、厨师长降薪30%，先活下来
3月6日，据媒体报道，西贝今日内部下发通知，除了最基层的服务员与后厨帮工，门店的运营骨干力量几乎全员被纳入薪酬缓发计划。记者从一位西贝店长处确认，总部在2月初就通知门店管理层工资延迟发放，原本应该3月
阅读全文五位正部，重磅发声！
3月6日下午，十四届全国人大四次会议举行记者会，邀请国家发展和改革委员会主任郑栅洁、财政部部长蓝佛安、商务部部长王文涛、中国人民银行行长潘功胜、中国证券监督管理委员会主席吴清就发展改革、财政预算、商务
阅读全文这份玩命的工作，也难续命了
为几个像素熬夜加班，修改上百遍特效师曾以此为荣，但观众还在意吗？“奥斯卡救不了我的公司。”2月14日，春节前的最后一个工作日，39岁的视觉特效公司老板张志欣坐在工作室里，录制视频说道。他的眉头紧锁，神
阅读全文商业航天应尊重商业逻辑
热潮之下，回归商业逻辑显得尤为重要2018年4月4日深夜，在海南儋州一处不大的发射场，一家商业火箭公司的工程师在为一次亚轨道发射做最后准备，一条小狗突然闯入发射场，工程师赶忙去驱赶它。身旁的一位投资人
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