这个运动能延缓大脑衰老、提高记忆力！坚持 6 个月，大脑受益至少 5 年
你有没有过类似的感觉：随着年纪变大，记性越来越差，经常一个东西转眼就忘了放在哪儿，学习新的知识、记一个新的信息也变得越来越难……认知能力对一个人至关重要，但认知能力也会随着年龄增长不可避免地出现衰退。
阅读全文我科学家为“流浪”行星“验明正身”
长期以来，天文学家探测到了数颗在星际空间中孤独漂泊的神秘天体——流浪行星候选体，但其是否为真正的行星始终缺乏确凿的科学证据。由北京大学物理学院天文学系东苏勃教授领衔的研究团队，利用十年一遇的天地同步观
阅读全文这种长期被低估的坚果，真的值得搬上餐桌！每天一小把，好处比你想得多
在坚果这个赛道里，花生便宜、核桃有“补脑”滤镜、瓜子随手就能嗑，杏仁反而常常处在一个“听起来很健康，但说不清好在哪”的位置。可一旦把它放进《中国食物成分表》的数据里，再和花生、瓜子、核桃横向一对比，你
阅读全文那些把胆囊切了的人，后来都怎么样了？
很多被诊断为胆囊结石并胆囊炎的朋友，在面对是否手术的决定时，内心充满了焦虑和疑问。其中一个核心的担忧就围绕着胆囊本身：它有什么用？切了会不会有严重后果？本文将基于专业的医学知识，为您一一解答。 图库版
阅读全文全国平均气温连续 3 年破纪录，今冬还会偏暖吗？
又是最暖一年！据国家气候中心消息，2025 年，全国平均气温 11.0℃，较常年（9.9℃）偏高 1.1℃，打破 2024 年 10.9℃ 纪录，再次创 1961 年以来历史新高。全国大部地区气温偏高
阅读全文为什么这个最常见的调料，会成为暗杀器官的“凶手”？
写在最后《中国居民膳食指南》建议超过钠 30%NRV（营养素参考摄入值）的加工食品需要少购少吃。过量的盐分还会破坏血液渗透压，导致体内钠离子增多，身体水分流失，使皮肤缺水，越来越粗糙，皱纹和斑点增加。
阅读全文中国“人造太阳”实验找到突破密度极限的方法
1 月 2 日，中国科学院合肥物质科学研究院等离子体物理研究所科研团队宣布，有“人造太阳”之称的全超导托卡马克核聚变实验装置（EAST）实验证实托卡马克密度自由区的存在，找到突破密度极限的方法，为磁约
阅读全文“口呼吸”会让人变丑？闭口贴能解决口呼吸？
据说，很多人（尤其是青年男性）在睡觉的时候，都会无意识地进入“口呼吸”的状态……还有不少传言称“张嘴呼吸会导致‘腺样体面容’，从而让人变丑”，更有传闻称“闭嘴贴可以治愈口呼吸问题”。那么长期张嘴呼吸真
阅读全文两根木棍就能测量山高？古代“万能”数学公式了解一下
策划制作本片为科普中国·创作培育计划扶持作品出品丨中国科协科普部监制丨中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司制作丨北京云纪御文化传播有限公司审核丨王弘治 上海师范大学人文学院 副教授
阅读全文吓人！眼镜镜片出现彩虹波纹，会伤眼？
下面这张眼镜片的图是不是相当吓人：图片来源：小红书@圆yuan这是一位网友用网传的“镜片质量检测方法”，给自己的新眼镜做的检测。网上所谓的 “镜片质量检测方法”，是说 “如果把手机放到平板上，然后再放
阅读全文首个基因一致的人源“肺芯片”问世
据《科学进展》杂志 1 日报道，英国弗朗西斯·克里克研究所与瑞士生物技术公司 AlveoliX 联合团队，开发出首个基因一致的人源“肺芯片”模型。该芯片利用来自同一名供体的干细胞，可模拟个体肺泡的呼吸
阅读全文恭喜那些时常有点“小自恋”的人！
在日常生活中，猜你一定经历过下面这三种错觉（或与其类似的错觉）：· 手机振动了一下：是不是有人找我？· 明明局势逆风了：我好像还能反杀！· Ta 多看了我一眼：Ta 是不是喜欢我？这类错觉有着一些共同
阅读全文具备开阔水域自主航行能力，万吨级纯电动智能海船成功下水
2025 年 12 月 31 日上午，在江西九江，740TEU 纯电动敞口集装箱船宁远电鹏号在湖口下水，这意味着两艘国内首制率先下水的万吨级纯电动智能海船建成。宁远电鹏号为宁远电鲲号的“姊妹船”，大小
阅读全文不要把刻薄当直率了，“Mean”从来是不是时尚单品
你身边是否有这样一类人：他们说话不带脏字，却能一句话堵得你哑口无言；他们表现得坦坦荡荡，却总让你生理性不适；他们句句玩笑，却字字带刺。你试图反击，却被一句“你怎么这么开不起玩笑”噎住；你想无视，却陷入
阅读全文首破千万吨油当量，环海南岛海上气田群年产量创新高
环海南岛海上气田群 2025 年累计生产油气突破 1000 万吨油当量，实现连续 5 年产量增长，创气田群开发以来产量新高。2025 年以来，“深海一号”二期全面投产，有效拉动气田群整体产能攀升。我国
阅读全文加湿器、香薰机……你的冬日幸福感，可能正在偷袭你的肺！
策划制作来源丨央视网（id：cctvcomweixin）审核丨唐芹 中华医学会科普专家委员会副秘书长、研究员、国家健康科普专家责编丨甄曦审校丨徐来、张林林点亮“推荐”一起涨知识！
阅读全文高速公路铺“地暖”！大小凉山间的这条路满满科技感
冬季来临，一些高海拔山区的道路又开始出现积雪和暗冰，给出行带来不便。而在即将通车的四川乐山至西昌高速公路（简称“乐西高速”）雷波段，创新应用了智能化环路热管融雪系统，如同给路面铺上“地暖”，自动消除积
阅读全文这几种长毛又发霉的食物，竟然更好吃了！打赌你没吃过
发霉的美食，你吃过多少？啥？发霉的东西不是不能吃吗？怎么会和“美食”搭上边？此处说的“发霉”，不是腐败变质，更准确的叫法是发酵。即利用多种微生物，在特定条件下共同作用，通过复杂的生化反应来改变食物风味
阅读全文跟着《天工开物》揭秘“丝绸密码”！
策划制作本片为科普中国·创作培育计划扶持作品出品丨中国科协科普部监制丨中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司制作丨北京云纪御文化传播有限公司审核丨王弘治 上海师范大学人文学院 副教授
阅读全文真的别再把肉泡水里解冻了！正确的解冻方法→
你家冰箱里是不是冷冻了很多肉？吃之前通常会怎么解冻呢？很多人，尤其是家里的爸妈习惯把肉提前泡在水里解冻，有的泡温水，有的泡凉水，有的用水冲。说真的，别再把肉泡在水里解冻了，这种做法真的不可取！图库版权
阅读全文2 岁前过多看屏幕可能影响大脑发育
据发表在柳叶刀旗下《电子生物医学》杂志上的论文，新加坡科研团队的一项长期追踪研究发现，2 岁前的宝宝过多暴露在屏幕前，可能改变他们的大脑发育轨迹，还可能影响他们青少年时期的决策速度和焦虑水平。该研究基
阅读全文感冒多做这件事，真的能让病好得快！（不是吃药）
在一个感冒、流感轮流上阵的秋冬季，鼻腔作为呼吸道的第一道屏障，承受着不小的压力。而在所有“让鼻子松一口气”的方法里，盐水洗鼻常常被医生温柔地提起。但它为何有效？不同的盐水、不同的冲洗方式又意味着什么？
阅读全文突破 +1，全球首款 6 吨级倾转旋翼飞行器完成首飞
近日，全球首款 6 吨级倾转旋翼飞行器镧影 R6000 在四川成功完成首次飞行，此次成功首飞标志着我国在倾转旋翼机领域实现了一系列核心关键技术的自主突破。倾转旋翼机既能像直升机一样垂直起降，又能像固定
阅读全文一种升糖快、易长胖的粗粮，很多人天天都在吃
说到减肥、控糖，很多人都喜欢用玉米来代替白米饭、白粥等主食。特别是冬天的早上，一根热气腾腾、香气扑鼻的玉米，再配上鸡蛋、豆浆，别提有多满足了。玉米的确很好，味道比白米粥更丰富，营养密度也更高。但有一个
阅读全文步入实质性开放新阶段，上海首开城市场景低空测试基地
上海城市场景低空测试基地已于近日正式启动。业内人士指出，该基地旨在构建起系统布局、场景多元、能力互补的低空测试体系，标志着上海低空经济进入实质性场景开放与产业聚集新阶段。“城市场景低空测试基地主要位于
阅读全文医院为啥坚决不让高度近视献血？🧐
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阅读全文首批国产四价 HPV 疫苗上市
国药集团中国生物公司所属成都生物制品研究所和中国生物研究院（新型疫苗国家工程研究中心）联合自主研发的国内首个四价人乳头瘤病毒疫苗，2025 年 12 月 30 日取得国家药监局颁发的生物制品批签发证明
阅读全文你的血管正在悄悄长斑变硬！这样做，“斑块”可能缩小甚至消失……
在我们忙碌而又平凡的日常生活中，有一个看不见的健康隐患正在悄悄向我们靠近，它就是血管内部的“斑块”。虽然不像感冒那样立刻引起我们的注意，但它们却在背后默默地影响着我们的健康，甚至可能威胁到生命。你可能
阅读全文古人如何构建自动化天文仪器！
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