美国最新膳食指南“翻车”了？咱应该咋看？
2026 年 1 月 7 日，美国政府发布了最新的《美国膳食指南 2025-2030 年》。新的指南有哪些变化？它纳入了哪些营养学领域的“新共识”，又引发了怎样的争议？这个“针对美国人”的指南，对于咱
阅读全文从“草原之王”到“海王”：转变的是猎场，不变的是绝望
策划制作本片为科普中国·创作培育计划扶持作品出品丨中国科协科普部监制丨中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司创作丨任辉审核丨黄乘明 中国科学院动物研究所研究员，海南大学特聘教授，中国
阅读全文真的想问：脖子上一条条的“黑道道”，是胰岛素抵抗吗？
你观察过自己的脖子吗？你的脖子到锁骨这一片的皮肤上，有一条条的“黑道道”吗？最近有网友发帖求助“脖子上这种一条一条的 是胰岛素抵抗吗”图片来源：社交平台有人说是胰岛素抵抗，有人认为是毛周角化症，还有人
阅读全文殷墟发现我国最早“野生动物园”，3000 年前的人们养什么“宠物”？
殷墟王陵区一处祭祀坑出土的动物骨骼，数字标注处为铜铃。中国社会科学院考古研究所安阳工作队供图3000 多年前商代的“野生动物园”，在安阳殷墟王陵区被找到。记者从 2025 年度河南考古工作成果交流会获
阅读全文一个有效预防血栓的“小动作”，比走路还简单！很多人都不知道
别再拿“没时间运动”当借口了！一个不起眼的小动作，被很多医生点名推荐：防血栓、护心脏……站着、坐着甚至躺着都能做。不费力气、不额外花钱，却能让全身血液“活”起来，这个动作就是——踮脚。踮脚一个有效预防
阅读全文神秘的暗物质，或将首次被“看见”
茫茫宇宙中，暗物质这一从未被直接观测到的神秘成员，或将迎来“露脸”时刻。近日，国外研究团队借助美国航空航天局（NASA）费米伽马射线望远镜的观测数据，发现了与暗物质理论形状高度吻合的特定伽马射线。这一
阅读全文那些反复节食的人，后来都怎么样了？
策划制作来源丨央视网审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任、中华预防医学会健康传播分会委员责编丨钟艳平审校丨徐来、张林林相关推荐1.它才是被低估的“国民好油”，营养远超想象！可惜很多人不知道2
阅读全文深潜鲸类低氧耐受研究获重要进展
南方海洋科学与工程广东省实验室（广州）海洋生物演化与保护团队以小抹香鲸为深潜鲸类代表，构建染色体水平参考基因组并结合心脏与骨骼肌单细胞核转录组等多组学数据，系统揭示了深潜鲸类在长时间屏气下低氧耐受的分
阅读全文“天选减肥果”竟是它！低卡高纤还美味，多吃不怕胖
减肥，是很多人的日常计划。今天要给大家安利的，就是堪称减脂人群“贴心小棉袄”的圣女果。这颗看似普通的红色小果，实则蕴含着令人惊喜的营养价值。那么它的营养到底有什么独到之处？它与普通西红柿的差异难道仅仅
阅读全文我国科学家成功绘制陆地棉进化路线图
陆地棉有怎样的进化轨迹？棉花纤维品质为何不同？中国农科院棉花研究所科研团队成功绘制了陆地棉进化路线图，为解释这些问题提供了科学依据。相关成果近日发表在国际学术期刊《自然·遗传学》上。科研人员利用107
阅读全文玻璃刀为什么可以割玻璃？
在我们日常生活中，玻璃常常给人一种坚硬又脆弱的双重印象。它既可以制成厚重的窗户玻璃，也能被不小心的一摔砸成碎片。然而神奇的是，一把小小的玻璃刀却能在这块坚硬的材料上划出一道精确的裂痕，使整块玻璃顺着这
阅读全文不想心脏老得快，这2个要点要记牢！
策划制作本片为科普中国·创作培育计划扶持作品出品丨中国科协科普部监制丨中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司创作丨超级视界（河北医科大学）审核丨李清晨 哈尔滨儿童医院 胸外科副主任医
阅读全文那些用开塞露涂脸的人，后来都怎么样了？
相信很多人知道，经典的通便药开塞露的有效成分就是甘油。不止于此，很多人也会拿甘油来护肤，甚至直接用开塞露来抹脸。图片来源：某社交平台截图甘油到底是一种什么油？它真的适合用来护肤吗？有什么效果和风险？今
阅读全文浙大团队研制出可快充“热池” 有望实现储能与功率双赢
近日，国际顶级学术期刊《自然》在线发表了中国科学家在储热技术领域的一项重要突破。浙江大学能源工程学院研究员范利武团队与其合作者提出全新的“滑移强化接触熔化”机制，通过为“相变热池”内壁构造特殊表面，成
阅读全文樱桃含褪黑素，真能助眠吗？千万别把水果当安眠药！
每到车厘子上市季，社交平台就会出现好多相关的热搜，这不，最近网络上又有人说吃车厘子助眠。传言里说，车厘子含褪黑素，褪黑素又和睡眠有关——很多助眠的保健品里都有褪黑素，所以多吃能睡得更好。这听起来似乎没
阅读全文“观天”预演！巡天空间望远镜科学仿真研究取得进展
据中国科学院国家天文台消息，我国科研团队在中国空间站巡天空间望远镜科学数据仿真研究方面取得进展，标志着我国为这一旗舰级空间天文设施的科学研究做好了准备，为其未来发射升空后产出原创性科学成果奠定了基础，
阅读全文别羡慕“秒睡”的人！医生提醒：“倒头就睡”可能是身体在报警
你是不是经常晚上躺在床上翻来覆去半小时还睡不着？而生活中那些“沾枕头就睡着”的人，却让你羡慕不已？先别急着羡慕那些“秒睡”的人！医生提醒：“倒头就睡”有时并不是“睡眠好”的表现，而可能是身体发出的“报
阅读全文新研究显示减肥药停用后平均不到两年就会“打回原形”
英国牛津大学主导的一项新研究显示，减肥药停用后平均不到两年，其带来的减重和其他健康方面的效果就会完全消失，养成良好的运动和饮食习惯则有助于保持减重效果。《英国医学杂志》近日刊文说，研究人员对涉及37项
阅读全文不用去健身房了！你家楼下的健身器材才是真宝藏
朋友们，你是不是也经常因为长时间坐在办公室对着电脑而腰酸背痛、脖子僵硬？下班后是不是也想找个简单方便最好还能不花钱的方法来缓解身体的疲劳？今天就来给大家分享一个超实用的健身小妙招——利用小区楼下的健身
阅读全文火星近地表液态水有了新证据
火星似乎传来了属于它的“心跳”声——一种规律性轻微脉动，或将揭示这颗红色星球的深藏秘密：它的地下深处很可能流动着液态水。北京大学地球与空间科学学院李嘉琪团队获得的这一突破性发现，为探寻火星生命之源提供
阅读全文它亲口吃下 800 块石头，噎死自己，至今无人知晓原因
死前它一定痛苦极了。这只不幸的化石鸟，喉咙里保存着800多块小石头（在颈骨左侧可以看到灰色的块状物）。（图片来源：Jingmai O'Connor ）最初没人意识到，这具鸟类化石颈部的那团杂物，可能最
阅读全文这 3 种人群容易下肢静脉血栓，出现这种情况一定要及时就医
策划制作本片为科普中国·创作培育计划扶持作品出品丨中国科协科普部监制丨中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司创作丨超级视界（河北医科大学）审核丨李清晨 哈尔滨儿童医院 胸外科副主任医
阅读全文嘴上起水泡不是“上火”！小心是这种终身潜伏的病毒！会传染！
相信不少人都有过这种“惨烈”的经历：嘴角、口周动不动就出现一片红肿的小水疱，火辣辣的又痒又疼，有时候这些小泡还会一边流黄水，一边结痂，一边裂开，而且这些水疱经常是一加班就长，一到经期就长，甚至有些人从
阅读全文新研究揭示铁死亡抗肿瘤免疫关键机制
近日，《细胞》发表了由上海交通大学医学院附属胸科医院教授王佳谊团队、广州医科大学附属第三医院研究员柳娇团队、美国德克萨斯大学西南医学中心教授唐道林团队、法国巴黎西岱大学教授圭多·克罗默（Guido K
阅读全文讨好全世界，却弄丢自己？爱你老己自救指南
最近在网络上，“爱你老己，明天见”这个梗火了。这个梗改编自“爱你老妈，明天见”，以一种亲昵又带点玩笑的方式，表达了一种对自己的关爱。很多网友将这个梗评价为自己 2025 年最爱的网络热梗，因为就是这么
阅读全文我国科研团队研究成果为提升钙钛矿电池稳定性提供新思路
西安交通大学物理学院梁超教授团队联合厦门大学材料学院张金宝教授团队，在钙钛矿材料与器件物理研究领域提出了一种全新的固态分子压印退火策略，为提升钙钛矿太阳能电池的稳定性提供了新思路。相关研究成果近日在国
阅读全文用一根 0.000001 毫米的针穿过大脑，会发生什么？
最后特别强调一句：上述的案例仅是极端情况，也是不幸中的万幸。大部分情况下，外物穿过大脑会导致死亡的悲剧，所以大家一定要保护好自己的头部安全。策划制作来源丨较高端人类（ID：xinji656）审核丨唐芹
阅读全文我国科研团队研制出可快充“热池”
浙江大学能源工程学院研究员范利武团队与其合作者提出全新的“滑移强化接触熔化”机制，用“全固态复合表面”给相变热池内壁做了个“滑溜溜的改造”，为打破储能量大与充放热速度快之间的矛盾，提升相变热池的性能提
阅读全文为什么用去屑洗发水，头皮屑反而越洗越多？
你一定有过这样的经历：被种草了一款去屑洗发水，刚开始用的半个月，头发顺滑、头皮清爽，仿佛打开了新世界的大门。但好景不长，用到第二瓶或者几个月后，头皮开始发痒，头皮屑不仅回来了，甚至比以前更多。这时候，
阅读全文有害口腔细菌可能引发帕金森病
每日认真刷牙有了新理由。韩国研究人员发现，口腔细菌能够进入肠道并影响脑细胞，可能在帕金森病发病过程中发挥作用。近日，相关研究成果发表于《自然-通讯》。一种导致龋齿的口腔细菌可能会从牙齿进入大脑，在此过
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