长期这样睡觉，大脑会加速衰老、全身炎症水平上升！如何改善→
“总感觉睡眠断断续续”“明明睡着了，但又感觉像没睡着”……这种“碎片化睡眠”，很多人都经历过。研究发现，长期处于“碎片化睡眠”会导致大脑加速衰老、记忆力下降、全身炎症水平上升。如何改善睡眠？一文了解↓
阅读全文【夜读】一个人真正的成熟：不在小事上消耗自己
1不在小事上较劲是一种从容的心态生活中，你或许也时常被一些小事绊住脚步。朋友一句无心之言，你反复琢磨半天是不是针对自己；白天说错一句话，晚上翻来覆去懊恼到失眠；总在想“如果当初”，心里迟迟过不去那道坎
阅读全文等等！安检仪里刚刚过去了啥？
近日位于吉林省松原市的查干湖站迎来大批体验冬捕的旅客他们的“战利品”——一条条肥美的冻鱼在安检仪里“游”过场面十分热闹查干湖是中国十大淡水湖之一，蒙古语称“查干淖尔”，意为“白色的湖泊”“圣洁的湖泊”
阅读全文朝鲜最高级别勋章之一，首次国内公开展示！
1月21日空军“一级战斗英雄”王海的10余件珍贵遗物被亲属捐赠给中国航空博物馆其中朝鲜民主主义人民共和国一级国旗勋章首次在国内公开展示王海亲属捐赠10余件文物实物1月21日王海亲属向中国航空博物馆捐赠
阅读全文黄金能“长”出来？我国科学家新发现
黄铁矿诱导金沉淀是形成高品位金矿的关键环节，但其界面动态机制尚不明确。以往研究多依赖反应后的离线分析，难以捕捉金沉淀的瞬时过程。 近日，中国科学院广州地球化学研究所与合作团队，利用原位液相透射电
阅读全文官宣！山东GDP突破10万亿元
1月23日下午，山东省政府新闻办召开新闻发布会，介绍山东2025年全年经济社会运行情况。记者从发布会上获悉，根据地区生产总值统一核算结果，2025全年山东省生产总值为103197亿元，按不变价格计算，
阅读全文冲上热搜！U23国足主帅禁止球员点外卖
近日，U23亚洲杯半决赛中国队3:0完胜越南队创造历史晋级决赛引发热议1月20日，中国队在比赛后合影。新华社记者 王海洲 摄这支年轻的球队将与日本队争夺本届U23亚洲杯冠军有球员发文“计划有变，进军决
阅读全文300元一斤的黑草莓火了！到底有啥不一样？
近日“300元一斤草莓”相关词条引起网友热议电商平台上这些稀有的深色草莓被称为“黑珍珠”“真红美玲”或“黑美人”价格从每斤85元到超过300元不等1黑草莓产量低、花青素含量高专家介绍，黑草莓的深色源于
阅读全文再创历史新高！金饰克价突破1500元
开年以来，国际金价持续上涨。受此带动，以人民币计价的黄金价格屡创新高。1月23日，多家品牌金店的足金饰品报价突破每克1500元关口，一些品牌的足金饰品报价达每克1548元，较前一日单克上涨超50元，再
阅读全文个人消费贷贴息如何落实？六大行集体公告→
六大行集体公告！落实个人消费贷款最新财政贴息政策近日，工商银行、农业银行、中国银行、建设银行、交通银行、邮储银行均发布公告称，落实个人消费贷款财政贴息政策优化相关服务。具体来看：一是将个人消费贷款财政
阅读全文米兰冬奥会，中国参赛运动员名单公示！
体育总局冬运中心关于公示米兰冬奥会参赛运动员名单的通知各相关单位：根据各项目米兰冬奥会参赛选拔办法和资格获取情况，体育总局冬运中心选拔出124名运动员参加米兰冬奥会。现将参赛运动员名单进行公示，详见附
阅读全文“发图”“晒娃”风险曝光！“假好友”盗图卖钱，犯罪分子“顶着”女孩长相诈骗
随着社交媒体的普及，“发图”“晒娃”已成为许多家庭的日常，但在按下发送键的那一刻，这些照片可能就不再仅仅属于你。在数字空间，孩子的照片可能成为商家“免费”的广告素材，可能被别有用心者恶意“P图”，甚至
阅读全文“你下去行吗？” “行不行我也得下去！”
入水三秒，冰寒彻骨距岸十米，生死一线近日，在天津西沽公园一位大爷带孙子到公园游玩不慎掉入冰湖中危急时刻，一位男子跳入冰冷湖水中与路人合力救出落水爷孙最终孩子被救，老人不幸离世一起看惊心动魄的营救经过↓
阅读全文【夜读】一个人开始频繁发朋友圈，意味着什么？
频繁记录生活感受不易察觉的“小美好”你的朋友圈里，是否也有频繁更新的朋友？他们分享清晨的热粥、傍晚的晚霞、天边飘下的雪花、抬头看见的星光……虽然记录的都是细碎生活，但他们总能发现生活的美好瞬间，通过让
阅读全文去年中国用了超10万亿度电，意味着什么？
未来货币是“瓦特”？解锁大国博弈新维度 国家能源局近日发布数据，2025年中国全社会用电量历史性突破10万亿千瓦时。 “用电量突破10万亿千瓦时”，放眼全球是一个什么概念？相当于美国全年用电量的两
阅读全文预制菜国家标准等，公开征求意见！
国务院食安办等部门将对预制菜国家标准等公开征求意见为切实维护消费者合法权益，促进产业高质量发展，国务院食安办组织国家卫生健康委、市场监管总局等部门起草了《食品安全国家标准 预制菜》《预制菜术语和分类》
阅读全文上海并无浦西区！中国驻珀斯总领馆紧急提醒
1月21日，中国驻珀斯总领馆发布提醒，近期，总领馆接到中国公民遭遇电信诈骗的求助，受害人具有一定防范意识，但仍被“加强版”骗术误导，遭遇经济损失。在该案中，诈骗分子电话中自称“上海市公安局浦西分局”警
阅读全文美国正式退出世卫组织，仍欠费2.6亿美元
2025年1月20日，美国总统特朗普签署行政命令，宣布美国退出世卫组织。联合国于同年1月22日收到这一通知，根据世卫组织章程规定，成员国在提交退出申请一年后方可正式退出。今年1月22日是美国正式向联合
阅读全文我国全面向中度以上失能老年人发放补贴
民政部、财政部日前印发通知，从今年1月1日起，面向中度以上失能老年人发放养老服务消费补贴的政策在全国正式实施。这一政策是在去年7月部分省市试点的基础上进一步全面推开。今年1月1日起，经统一评估为中度、
阅读全文“有问题，肯定有问题……”民警在机场紧急拦截2名青年！网友：挽救了两个家庭
——“行程满满，全程有人买单” ——“有问题，肯定有问题……”一场看似超划算的旅行然而很可能是一张通往电诈窝点的“单程票”！近日上海机场公安分局浦东候机楼派出所民警及时介入成功劝阻了两名差点被所谓“
阅读全文“00后”网络主播，直播时落网
李某明在多个直播平台从事台球器材带货，直播间内陈列的商品动辄上千元。镜头之外，他是两起民间借贷纠纷案件的被执行人，在涉案案件的法院判决生效后，他仅在执行法官协调下支付了极少部分欠款，并承诺一周内还
阅读全文2026年高考时间，定了！
日前，教育部印发通知，对做好2026年普通高校招生工作进行部署，要求坚持稳中求进工作总基调，更好统筹发展和安全，进一步加强改革创新，严格规范管理，推动考试招生事业高质量发展。记者获悉，2026年高考全
阅读全文中方重申：日本根本没资格要求“入常”！
中国常驻联合国代表团临时代办孙磊21日在第80届联大安理会改革政府间谈判首次会议上发言时说，日本无法承担维护国际和平与安全的职责，无法取信于国际社会，根本没有资格要求成为安理会常任理事国。孙磊说，安理
阅读全文妈妈深夜报火警：“真没招了，你们把我儿子抓走吧……”
消防员深夜接到一通报警电话竟是一位妈妈要抓自己的亲生儿子？这究竟是怎么一回事？据浙江金华消防消息近日武义县消防救援大队接到一通特殊的报警电话电话那头是一位妈妈发来的求助男孩妈妈：我家里有个小孩他爱购买
阅读全文男子献血2.2万毫升，景区拒免票？最新回应
近日，“男子持无偿献血荣誉A卡前往景区，却被要求正常购票”一事引发热议，相关话题登上热搜。据媒体报道，陕西西安市民吕先生表示，自己累计参与无偿献血57次，无偿献血累计达22600毫升。依据《西安市献血
阅读全文【夜读】2026，你就大大方方做自己！
今天是周三人民日报夜读“周三加油站”如约而至每个周三晚上我们会用漫画的方式治愈你、温暖你为你加油鼓劲 新的一年你想成为怎样的自己？“周三加油站”建议你2026不如就大大方方做自己！不要过分在意别人的眼
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